孕晚期打噴嚏漏尿可能是盆底肌松弛、激素變化、胎兒壓迫、膀胱容量減少、多次分娩等所致，建議及時就醫采取日常護理、物理治療。
1、盆底肌松弛：妊娠晚期，增大的子宮長期壓迫盆底肌肉，使其變得松弛。當打噴嚏時，腹壓突然增加，而盆底肌無法有效支撐尿道，尿液就會不受控制地漏出。可通過凱格爾運動鍛煉盆底肌，即收縮肛門和陰道，每次保持3-5秒后放松，重復進行。
2、激素變化：孕期體內激素水平改變，會使盆底組織、韌帶松弛，尿道括一般肌功能下降。打噴嚏增加腹壓時，尿液容易溢出。平時注意避免長時間站立，多休息，可適當做一些舒緩的盆底康復操。
3、胎兒壓迫：孕晚期胎兒較大，占據腹腔空間，對膀胱的壓迫增加。打噴嚏時腹壓傳導至膀胱，膀胱內壓力瞬間升高，導致漏尿。可采取側臥位休息，減少胎兒對膀胱的壓迫。
4、膀胱容量減少：隨著胎兒的生長，子宮不斷增大，膀胱的儲存空間變小。少量尿液即可使膀胱充盈，打噴嚏時容易出現漏尿。要注意定時排尿，不要憋尿。
5、多次分娩：多次妊娠分娩史會加重盆底肌損傷。孕晚期打噴嚏等增加腹壓動作時，更容易漏尿。可在產后進行盆底康復治療，如生物反饋療法、電刺激療法等。
孕晚期打噴嚏漏尿是較常見現象，但如果情況嚴重或伴有其他不適，要及時就醫，遵醫囑采取合適的措施。