一般不能僅通過打噴嚏嗓子疼判斷患者是風熱感冒還是風寒感冒。風熱感冒和風寒感冒都可能導致打噴嚏時喉嚨疼痛，但兩者在病因、臨床表現和治療方法上都存在細微的差異。
1、風熱感冒：風熱感冒是由于風熱的邪氣侵入肺衛(wèi)，導致衛(wèi)表失調，使肺失去其清肅功能。其發(fā)病特點為起病急，變化快，多伴有惡寒高熱、頭痛身痛、咽癢無汗、鼻流濁音等癥?；颊呖赡軙霈F高熱、輕微的惡風、頭部脹痛、出汗、喉嚨紅腫和疼痛、持續(xù)咳嗽、痰液黏稠或呈黃色、鼻塞并流出黃色鼻涕、口感干渴但喜歡喝水、舌尖呈紅色、舌苔呈薄白或微黃。其發(fā)病機理主要與外感風寒之邪有關，病位多在肺脾腎三臟?；加酗L熱感冒的人在飲食選擇上應當避免吃芒果、荔枝這種熱性食品，因為這可能會使病情惡化。同時要注意保持呼吸道通暢，防止感染擴散。另外，如果患者的癥狀比較嚴重或持續(xù)時間較長，可以在醫(yī)生的指導下使用抗病毒口服液、板藍根顆粒、銀翹解毒片、牛黃解毒片等中成藥進行治療。
2、風寒感冒：風寒感冒是由于風寒邪氣侵入體內，導致肺氣無法正常流通而引發(fā)的。中醫(yī)認為其發(fā)病原因為感受風熱之邪，正氣不足，衛(wèi)外不固而致外感風寒之邪而發(fā)生疾病?；颊呖赡軙憩F出嚴重的寒冷感、輕微的發(fā)熱、不出汗、頭部疼痛和身體不適、鼻子堵塞并流出清涕、咳嗽時吐出稀薄的白色痰、口中不感到口渴或口渴但喜歡喝熱飲、舌苔呈薄白色。另外，患者還應注意保暖，適當增加活動量和運動時間?；加酗L寒感冒的人應當避免食用香蕉、桑葚、柿子、火龍果、豆腐、麻油和茄子等涼性食品，以防止病情進一步惡化。除此之外，患者還可以在醫(yī)生的建議和指導下，采用正柴胡飲顆粒、小青龍顆粒和小柴胡顆粒等中成藥來進行治療。
另外，患有風寒感冒或風熱感冒的人都應該注意休息，飲食要清淡，多喝溫開水，避免吃辛辣刺激性的食物，保持規(guī)律的作息時間，并適當進行慢跑、跳繩、游泳等鍛煉，以增強體質，這都有助于加速病情的恢復。