腹部兩側疼、腰部兩側酸可能是過度運動、腎小球腎炎、輸尿管結石等原因導致的，建議對癥治療。具體分析如下：
1.過度運動：如果突然之間做過多的仰臥起坐，可能會造成腹部、腰部肌肉受損，從而導致腹部兩側疼、腰部兩側酸，建議注意休息，并適當進行熱敷、按摩，有助于緩解不適。
2.腎小球腎炎：腎小球腎炎是因受到感染所致，可能會出現腹痛、腰酸等癥狀，因此可能會導致腹部兩側疼痛、腰部兩側發酸，建議按醫囑使用復方環磷酰胺片、硫唑嘌呤片、氫氯噻嗪片等藥物進行治療。
3.輸尿管結石：輸尿管結石屬于比較常見的疾病，如果結石體積偏大，可能會導致腹部兩側疼、腰部兩側酸，一般可以通過經皮腎鏡輸尿管結石激光碎石術、輸尿管切開取石術等手術進行治療。