臨床上并不能以產后一個月來月經為依據，判斷子宮恢復是否好。月經的恢復僅是排卵恢復后，子宮內膜在體內激素周期性變化的一種表現，只能說明子宮內膜未受到損傷。女性產后子宮恢復狀態是否好，需要通過醫生觸診，觸摸子宮的形態、大小、位置判斷，還可以做B超，了解子宮腔的形態，觀察傷口的情況綜合判斷。如果一系列檢查顯示無異常情況，可初步判斷恢復情況良好。
從時間上講，女性產后子宮狀態，一般需要42天才能完全恢復。女性產后應注意休息，保證充足的睡眠，保持心情平和。飲食應清淡、易消化且富含營養，少吃辛辣、生冷、油膩的食物，可多吃新鮮蔬菜、水果。若身體情況允許，可適當進行體育活動，利于產后恢復。另外，若女性身體出現任何不適，應及時前往醫院檢查，在醫生建議下進行治療，勿自行采取措施。