大腳骨又名拇外翻，是一種常見的拇趾向足的外側(cè)傾斜、第一跖骨內(nèi)收的前足畸形，會造成腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎及半脫位。拇外翻的原因，有先天性原因和后天性原因。
1、先天性原因：如果有拇外翻的家族史，以女性較為多見，如先天性扁平足、足骨異常，會導(dǎo)致拇外翻。尤其是兒童和青少年，如果發(fā)現(xiàn)足扁平，應(yīng)注意及時矯正，適當(dāng)使用鞋墊或通過按摩理療的方法，使足弓逐漸恢復(fù)到正常高度，可以避免拇外翻；
2、后天性原因：人體的重心常在第1-2跖骨，如果長時間穿高跟鞋，造成力線外移，導(dǎo)致第1跖骨內(nèi)翻，即可出現(xiàn)拇外翻。此時應(yīng)注意穿寬松、平軟底的鞋，注意腳的力線正確。此外，拇指骨折或關(guān)節(jié)囊損傷，未得到及時治療或治療效果不佳，也可能由于畸形而導(dǎo)致拇外翻。
當(dāng)出現(xiàn)大腳骨外翻時，應(yīng)注意及時預(yù)防和治療，采取合適的治療方法，如在1-2跖間用紙墊夾住或用硅膠墊，進行部分矯形，或通過外科手術(shù)進行矯正。在平時，應(yīng)注意用腳衛(wèi)生，避免體重過大、劇烈行動，超出身體負荷，可以為足部生物力學(xué)分布，提供更好的環(huán)境。