一般情況下，病人想吃什么和抑郁癥并無多大聯(lián)系，主要與病人的口味有關(guān)，但是抑郁癥病人可以吃瓜子，因?yàn)楣献颖旧頎I(yíng)養(yǎng)成分很高，具體分析如下：
瓜子中富含維生素、蛋白質(zhì)，每天吃一點(diǎn)瓜子對(duì)于安定情緒、防老化和預(yù)防疾病都有一定幫助，比較適合抑郁癥患者食用，除此以外瓜子還可以改善失眠，增強(qiáng)患者的記憶力。那么對(duì)于抑郁癥患者可以通過吃瓜子的方式解壓，同時(shí)也補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，但是一次不宜食用過多，每日一次即可。
需要注意的是，抑郁癥患者應(yīng)該盡量滿足自身需求，可以起到緩解情緒的作用，但是瓜子本身對(duì)于抑郁癥的治療是不會(huì)起到什么太大影響的。