一般情況下,如果是偶爾早上吃了十多個湯圓,且有適當運動,可能不會胖;如果經常早上吃十多個湯圓,且沒有運動,可能會胖,具體內容如下:
1.可能不會胖:偶爾一次在早上吃了十多個湯圓,且有適當運動的情況,運動可以加快湯圓熱量的代謝,不會使湯圓在身體堆積形成脂肪,一般是不會胖的。
2.可能會胖:如果經常早上吃十多個湯圓,可能會攝入過多的碳水化合物,再加上沒有運動,碳水化合物在體內可能會轉變為脂肪,則容易出現變胖的情況。建議平時適當吃湯圓,還應進行運動,有利于脂肪的代謝,防止身體出現肥胖的情況。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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