手腳冰涼有可能是天生的體質，但也可能是后天因素導致。若存在手腳冰涼的情況，可以及時在中醫內科就診，選擇合適的處理方法。
1、是天生的：在孕婦氣血不足或者過度寒冷、不注意保暖的情況下，有可能損傷脾胃的陽氣，從而影響胎兒的正常發育，導致胎兒的體質比較虛弱，出現先天性脾腎陽虛或者氣血不足的情況，導致手腳冰涼；
2、不是天生的：若存在過度寒涼或者久居寒濕之地等因素，可能會損傷脾胃陽氣，出現脘腹冷痛、精神萎靡、手腳冰涼的癥狀。過度熬夜或者不節制性生活，也可耗傷腎陽，導致手腳冰涼、腰膝酸軟、手腳冰涼的癥狀。另外，氣血生成不足或者大量失血，也可導致氣血不足，從而出現手腳冰涼的現象，都屬于后天因素導致。
若存在手腳冰涼的情況，可以通過改善飲食習慣或者生活習慣進行調理。在日常生活中要避免寒涼，不要久居寒濕之地，多運動，多曬太陽，可以喝生姜紅糖水，適當進行運動，在排汗的同時，可以扶助機體的陽氣，從而改善手腳冰涼的現象。