大姨媽主要是指月經(jīng)，若是月經(jīng)遲來1周以內(nèi)，通常算是正常的現(xiàn)象，建議注意做好護(hù)理。

月經(jīng)作為生理現(xiàn)象，通常是因?yàn)槁殉布に刂芷谛宰兓瑢?dǎo)致子宮內(nèi)膜也出現(xiàn)周期性脫落，從而引起陰道出血的現(xiàn)象。該現(xiàn)象通常較為規(guī)律，一般具有一定的周期，而正常女性的月經(jīng)周期一般為21-35天之間變動，多為28天左右，若是出現(xiàn)月經(jīng)遲來的現(xiàn)象，通常1周以內(nèi)大多屬于正常的現(xiàn)象，可能是月經(jīng)周期較長，導(dǎo)致月經(jīng)延后，屬于正常的生理現(xiàn)象。

但需注意的是，若是超過了月經(jīng)推遲超過了1周仍未到來，不排除是受懷孕、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等因素影響。此時患者需要提高警惕，及時就醫(yī)進(jìn)行檢查，可通過陰道分泌物檢查、體格檢查、B超檢查等方式，可以較好地明確具體病因，方便對癥進(jìn)行治療。

無論是何因素引起的，平時都需注意做好調(diào)理，規(guī)范生活作息，保持飲食清淡，適度進(jìn)行體育鍛煉，減少對身體的刺激，盡量保證月經(jīng)正常到來。