寶寶頭垢一摳就掉頭發可能是頭垢問題較為嚴重、用力過猛、濕疹、維生素D缺乏、脂溢性皮炎等原因造成的。如果寶寶出現了頭汗、頭皮瘙癢、發癢等情況，也可能是寶寶頭部皮膚受損所致。根據寶寶的實際狀況，可以按照醫生的建議進行相應的調理或治療。
1、頭垢問題較為嚴重：由于寶寶年紀尚小，皮膚相對嬌嫩，如果頭部積聚了過多的灰塵，可能會導致頭垢的形成。如果直接用手去挖，有可能會引發頭發脫落，也就是說，寶寶一旦挖出頭垢，頭發就會脫落。可以選擇用溫熱的水來清潔頭部，以幫助頭垢更好地脫落，也可以涂抹保濕霜來幫助頭垢變得更加柔軟，然后再用洗澡乳進行清潔，可以有效地緩解相關癥狀。
2、用力過猛：如果寶寶的頭皮上的頭垢不是很多，但在用手挖的時候用力過大，可能會刺激寶寶的頭皮，導致頭發脫落，也就是說，寶寶的頭垢一挖就會掉頭發，還可能導致局部皮膚變紅。對于癥狀相對輕微的患者，可以考慮使用頭垢刷來清除頭部的污垢。而對于癥狀較為嚴重的患者，可以選擇在患處涂抹紅霉素軟膏，以防止皮膚受到感染。
3、濕疹：在寶寶的生長和發育過程中，很容易受到外部環境的干擾。如果在某一部位出現過敏癥狀，這可能會引起濕疹的發生，特別是頭部濕疹，這也可能導致一挖頭皮就會掉頭。有可能通過局部涂抹爐甘石洗劑、地塞米松乳膏來進行治療。
4、維生素D缺乏：維生素D缺乏導致皮膚角化異常和頭皮屑增多，從而引起頭垢形成，可以通過日光暴露、適當補充維生素D來改善癥狀，可以遵醫囑服用維生素AD滴劑。
5、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是由于皮脂腺過度活躍引起的炎癥反應，會導致油脂分泌過多，從而形成頭垢，可以遵醫囑使用莫匹羅星軟膏來消炎。
在治療期間家長需要做好寶寶頭皮的清潔，減少外界的刺激，有利于病情恢復。