通常適量吃楊梅沒有壞處，但是過量吃楊梅的壞處有胃部不適、上火等。具體內容如下：
1.沒有壞處：楊梅是一種常見的水果，含有維生素C、維生素A、鈣、鐵等營養成分，適量吃一般沒有壞處，有利于營養均衡。
2.胃部不適：楊梅中含有大量酸性物質，過量吃楊梅容易導致胃酸分泌過多，刺激胃部，導致胃部不適，出現腹痛、腹瀉等癥狀。
3.上火：楊梅味甘、酸，性溫，過量吃楊梅容易導致上火，進而導致食用者出現尿黃、口臭、牙齦腫痛等不適癥狀。