血壓60/90mmHg一般指舒張壓60mmHg,收縮壓90mmHg。通常情況下,舒張壓60mmHg,收縮壓90mmHg正常,平時注意定期監(jiān)測血壓,合理飲食,具體情況如下:
通常收縮壓的正常值為90-139mmHg,其中收縮壓90-119mmHg稱為正常血壓,120-139mmHg稱為正常高值;舒張壓正常值為60-89mmHg,其中低于85mmHg稱為正常值,85-89mmHg稱為正常高值。因此,舒張壓60mmHg,收縮壓90mmHg在正常血壓范圍內(nèi),一般不需要特殊治療。平時注意合理飲食,避免食用油膩、高糖的食物,如豬肝、肥肉、奶油等,避免血壓升高。
日常注意定期監(jiān)測血壓,可以適當(dāng)運(yùn)動,促進(jìn)新陳代謝,有利于控制血壓處于平穩(wěn)狀態(tài)。
