盤狀半月板撕裂是否必須手術需要綜合多方面因素判斷。一般來說，如果撕裂程度較輕、癥狀不明顯，可先嘗試保守治療；但如果撕裂嚴重、癥狀明顯且影響正常生活，通常需要手術治療。
如果盤狀半月板撕裂程度較輕，患者的癥狀也不明顯，比如僅在過度活動后出現輕微疼痛，不影響日常的行走、上下樓梯等活動，那么可以先嘗試保守治療。保守治療通常包括休息、物理治療、佩戴支具等。例如，患者可以減少活動量，避免劇烈運動和長時間站立行走，給半月板一個恢復的時間。物理治療可以采用熱敷、按摩、超聲波等方法，促進局部血液循環，減輕炎癥和疼痛。佩戴支具可以起到穩定膝關節的作用，減少半月板的進一步損傷。
然而，如果盤狀半月板撕裂嚴重，患者出現明顯的疼痛、腫脹、關節卡頓、活動受限等癥狀，且保守治療效果不佳，嚴重影響了正常生活和工作，那么通常需要手術治療。手術方式主要有半月板成形術、半月板切除術等。通過手術可以修復或切除損傷的半月板，緩解癥狀，恢復膝關節的功能。
在日常生活中，對于盤狀半月板撕裂的患者，首先，在確診后要嚴格遵循醫生的建議進行治療和康復。其次，要注意保護膝關節，避免再次受傷。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當補充富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、牛奶、果蔬等，有助于損傷的恢復。如果在康復過程中出現任何異常情況，應及時就醫。