盤狀半月板撕裂一般是不能自愈的，需要根據撕裂的程度進行治療。
盤狀半月板撕裂通常是由長期的重體力勞動、劇烈的運動等原因導致的，患者會出現局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。由于盤狀半月板是一種不可逆的組織結構，如果患者不及時治療，一般是不能自愈的。
對于輕度的撕裂，患者可以在醫生的指導下通過服用藥物進行治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等，可以緩解疼痛的癥狀。而對于嚴重撕裂的患者，則需要通過半月板修復術等方式進行手術治療。此外，如果患者出現疼痛癥狀，還可以遵醫囑外用活血止痛膏、氟比洛芬巴布膏等藥物治療。
在日常生活中，建議患者注意多休息，避免過度勞累，以免加重病情。同時，患者還要注意加強營養，適當吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，有利于身體恢復。