年輕人一般可以拔罐。
拔罐是一種較好的保健手段，也有一定的輔助祛除風寒邪濕、活血化瘀的作用。年輕人如果感冒上火、局部疼痛或者濕氣重等，都可以選擇拔罐。拔罐能溫經通絡、散寒除濕，并且對于治療感冒、局部疼痛（如關節疼、頸肩腰腿疼痛等）有一定效果。此外，拔罐還可以提高免疫功能等。拔罐主要分為走罐和留罐兩大類。
雖然年輕人可以拔罐，但也要注意選擇正規的醫療機構進行拔罐治療。拔罐時間不宜過長，一般留罐時間以10分鐘左右為宜。操作上應注意擠干酒精，酒精棉球點燃后應伸到罐體內，不要伸到罐口，以防止酒精流出而燙傷皮膚，或罐口過熱而燙傷皮膚。