大部分眼膜被用來養護眼周皮膚，起到補水美容的作用，一周敷2-3次比較好，如果是部分具有特殊功效的藥用眼膜，應按照說明書或產品介紹上所說的次數進行使用，或遵醫囑用藥。如果眼膜敷的次數不足，可能無法有效地發揮眼膜的功效，但如果使用太頻繁可能反而會導致眼部營養過剩。
眼部皮膚是全身最薄的皮膚，缺乏膠原蛋白和彈性結構，脂肪含量少，水脂膜的保護作用也比較小，因此容易丟失水分，可以每周敷2-3次眼膜補充水分，緩解眼部疲勞，可以從一定程度上緩解眼部皮膚衰老，預防皺紋。眼部皮膚十分脆弱，如果眼膜使用次數不足，并且沒有做好其他護理，可能無法發揮有效的作用，容易出現眼部皮膚干燥，受到牽拉而失去彈性，出現細小皺紋等提前衰老的現象。但如果一周敷眼膜的次數過多，可能會導致眼部皮膚的營養過剩，從而引起脂肪粒等一系列眼周問題，可給眼部皮膚帶來負擔。因此，建議眼膜一周敷2-3次或按說明使用比較好。
市面上的眼膜成分較復雜，建議選用正規的產品。如果想從根本上改變眼部皺紋、黑眼圈等問題，眼膜是無法做到的，可遵醫囑進行緩解。平時可以多喝水補充水分，可以對眼部進行輕柔地按摩，適當護膚，必要時可以遵醫囑治療。