去西藏前吃紅景天一般有一定的作用，能夠減少高原反應，但是需要在醫生的指導下吃。紅景天屬于一種中藥材，適當的吃一些紅景天能夠起到耐寒冷、耐缺氧、抗疲勞等作用，所以去西藏前吃紅景天有效果，建議在去西藏前，提前半個月左右的時間吃紅景天。
紅景天具有通脈平喘、益氣活血的功效，在吃紅景天時可以將其研制成粗粉，沖入適量的沸水，攪拌均勻即可。建議在服用藥物期間，避免與辛辣刺激性的食物同時食用，以免影響藥性的發揮。