例假是指月經。50歲了月經兩個月沒來了，可能是絕經前期表現、內分泌失調、疾病因素、營養不良、心理因素等原因引起的，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.絕經前期表現：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，月經會變得不規律，直至最終停止。保持良好的心態，認識到這是正常的生理過程。可以適當補充鈣質和維生素D，預防骨質疏松癥。
2.內分泌失調：在圍絕經期，下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定，可能引起激素分泌失衡，從而影響月經周期。注意生活規律，避免過度勞累和精神緊張。可以通過飲食調理，多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、亞麻籽等。
3.疾病因素：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，都可能導致月經異常。此外，子宮肌瘤、子宮內膜癌等婦科疾病也可能引起月經改變。及時就醫，進行全面的身體檢查，包括婦科檢查、激素水平檢測、甲狀腺功能檢查等，明確病因。根據具體疾病進行相應的治療。
4.營養不良：如果身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、鐵、維生素等，可能會影響卵巢功能和子宮內膜的生長，導致月經不調。保證均衡的飲食，攝入足夠的營養物質。多吃富含蛋白質、鐵、維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。
5.心理因素：長期的心理壓力會影響內分泌系統，導致激素水平失衡，從而影響月經周期。學會調節情緒，通過運動、冥想、聽音樂等方式緩解壓力。保持良好的心態，積極面對生活中的變化。
如果50歲的女性月經兩個月沒來，應密切觀察身體的變化。如果伴有其他不適癥狀，如潮熱、出汗、失眠、煩躁等，或者月經長時間不來，應及時就醫。在使用上述藥物治療時，一定要謹遵醫囑，確保安全有效。
