一般來說，肺氣不足、氣血虛可以通過改善飲食、加強鍛煉、服用藥物等方法來調理，具體情況如下：
1.改善飲食：木耳、花生、山藥、蓮藕、梨子、蘿卜、豬心、牛心、牛肺等食物可以在一定程度上起到滋陰潤肺、補中益氣的功效，因此，肺氣不足、氣血虛可以通過吃上述食物調理，但要注意，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，以免肺氣不足、氣血虛的情況加重。
2.加強鍛煉：肺氣不足、氣血虛的患者可以通過體育鍛煉來調理，如太極拳、慢跑、跳繩、瑜伽等運動一般可以起到提高身體素質的作用，在一定程度上改善肺氣不足、氣血虛的情況。
3.服用藥物：肺氣不足、氣血虛的患者一般可以在醫生的指導下服用補肺丸、人參保肺丸、八珍丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸等中成藥來調理。