睡醒了感覺身體虛，可能是由于氣虛、腎陰虛或腎陽虛所引起，注意不要吃辛辣食物，不要熬夜，可根據(jù)具體的病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
1、氣虛：是指元?dú)獠蛔阍斐傻牟±硇宰兓?，氣虛?huì)使體內(nèi)血液循環(huán)不暢，可能會(huì)導(dǎo)致睡醒了感覺身體虛的情況，患者可以遵醫(yī)囑服用玉屏風(fēng)顆粒、參苓白術(shù)丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行緩解；
2、腎陰虛：可能是由于營養(yǎng)不良或房事過多等原因所引起，腎陰虛會(huì)造成體內(nèi)腎陰不足，出現(xiàn)陰虛火旺，從而會(huì)造成睡醒了感覺身體虛的情況，還會(huì)伴有盜汗或耳鳴等癥狀，患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸或知柏地黃丸等藥物進(jìn)行緩解；
3、腎陽虛：可能是由于房事過度或過度勞累等原因所引起，腎陽虛會(huì)使腎臟部位的精氣不足，可表現(xiàn)為嗜睡或四肢發(fā)涼等癥狀，進(jìn)而出現(xiàn)睡醒了感覺身體虛，患者可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸或桂附地黃丸等藥物進(jìn)行緩解；
4、其他情況：如果晚上睡覺姿勢(shì)不正確，或者夜晚休息不好，睡醒后也可能會(huì)感覺身體比較疲憊、酸痛，身體比較虛，可以調(diào)整適合的睡眠姿勢(shì)。
建議患者要保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要保持充足的睡眠，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。睡醒了感覺身體虛的情況持續(xù)未緩解時(shí)，需要到醫(yī)院中醫(yī)科就診，完善望、聞、問、切檢查，查明病因后給予對(duì)癥治療，避免耽誤病情。