鼻炎患者睡醒了總打噴嚏可能是環境較差、過敏性鼻炎、鼻竇炎等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。
1.環境較差：如果鼻炎患者的房間較為臟亂，在睡醒后，可能因為吸入了灰塵、花粉、動物毛發等物品，刺激鼻腔黏膜，進而導致長時間打噴嚏。建議患者保持房間干凈、整潔，外出時盡量戴好口罩。
2.過敏性鼻炎：過敏性鼻炎是一種鼻黏膜慢性反應性炎癥。如果患者患上的是過敏性鼻炎，睡醒后接觸了花粉、塵螨等物品，進而一直出現鼻塞、打噴嚏等情況。患者可以按照醫囑使用依巴斯汀片、鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物進行治療，以起到抗過敏的作用。
3.鼻竇炎：鼻竇炎一般指發生于鼻竇黏膜的炎性疾病。患者由于鼻腔內神經較為敏感，睡醒后，鼻腔黏膜受到刺激，可能會導致總打噴嚏。患者可以按照醫囑使用吸入用布地奈德混懸液、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物進行治療，通常可以減輕鼻黏膜水腫，進而緩解癥狀。
此類癥狀也可能是流行性感冒、鼻息肉、麻疹、癲癇、流行性腦脊髓膜炎等因素導致的，建議患者及時前往醫院進行檢查，針對病因進行治療。