如果人體內存在炎癥，并且一直消不下去，可以采用調整生活習慣以及藥物治療的方式進行治療，需要注意的是藥物要在醫生指導下使用。
1、調整生活習慣：建議患者養成良好的作息習慣和飲食習慣，不要熬夜，規律作息。同時不要過度勞累，注意多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，及時補充身體所需要的蛋白質、維生素等營養物質，適當進行體育鍛煉，增強體質，有利于幫助緩解病癥。另外，建議保持身體清潔衛生，避免導致感染或炎癥加重；
2、藥物治療：如果炎癥一直消不下去，建議患者及時前往醫院進行藥敏試驗，判斷引發自身炎癥的病菌類型，根據病菌類型選擇適合的藥物進行治療，可對自身病癥起到更好的治療效果。如果是細菌感染導致的炎癥，可以選擇阿莫西林膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片或者頭孢氨芐膠囊、頭孢地尼分散片等藥物。如果是病毒感染導致的炎癥，可以選擇阿昔洛韋片、磷酸奧司他韋膠囊等藥物。如果病情不見好轉，建議患者前往醫院通過靜脈輸液的方式進行治療，一定程度上可以縮短見效時間、提高治療效果。