長了一兩根白頭發(fā)是正常現(xiàn)象，建議及時就醫(yī)診治，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
隨著年齡的增長，毛囊中的黑素細(xì)胞功能會逐漸衰退。黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素的能力降低，頭發(fā)就會變白。在人逐漸步入中年后，偶爾出現(xiàn)幾根白頭發(fā)是身體自然衰老過程的一個小體現(xiàn)。當(dāng)人承受較大的精神壓力時，身體內(nèi)環(huán)境會發(fā)生變化。比如，壓力會使得機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，特別是會影響毛囊中黑素細(xì)胞的正常功能，抑制黑色素的合成，從而出現(xiàn)一兩根白頭發(fā)。
此外，營養(yǎng)缺乏也可能引起這種情況。如果身體缺乏維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，黑素細(xì)胞的活動就會受到影響。不過，只是偶爾缺乏營養(yǎng)成分，可能僅出現(xiàn)少量白頭發(fā)，在及時補(bǔ)充營養(yǎng)后，情況或許會得到改善。因此，長了一兩根白頭發(fā)一般不用擔(dān)心，可調(diào)整生活方式和心態(tài)，保持良好的營養(yǎng)攝入。