胳膊上臂摸著有疙瘩可能是脂肪瘤、皮脂腺囊腫、毛周角化癥、癤腫、纖維瘤等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇合適的治療方式進行處理。
1、脂肪瘤：脂肪瘤是一種常見的軟組織良性腫瘤。脂肪瘤主要表現為胳膊上臂皮下出現一個或多個腫塊，質地柔軟，邊界清楚，一般無明顯癥狀，可能會伴有輕微壓痛等。患者可以在醫生的指導下使用小金丸、平消膠囊、西黃丸等藥物進行治療。若脂肪瘤較大或影響美觀，可考慮手術切除。
2、皮脂腺囊腫：皮脂腺囊腫主要是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。胳膊上臂的皮脂腺囊腫表現為圓形腫物，突出于皮膚表面，中等硬度，有彈性，可能會伴有紅腫、疼痛等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢氨芐膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物進行消炎治療。若囊腫較大或反復感染，可進行手術切除。
3、毛周角化癥：毛周角化癥是一種常見的遺傳性皮膚病。胳膊上臂出現雞皮樣外觀，有針尖到粟粒大小的堅硬丘疹，可能會伴有皮膚粗糙等癥狀。一般無需特殊治療，患者可以在醫生的指導下涂抹尿素維E乳膏、維A酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀。
4、癤腫：癤腫是由金黃色葡萄球菌等致病菌侵襲單個毛囊及其周圍組織，導致的急性化膿性炎癥。胳膊上臂出現紅腫熱痛的小結節，逐漸腫大，數日后中央變軟，可能會伴有發熱、頭痛等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用魚石脂軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物進行治療。若癤腫較大或形成膿腫，需進行切開引流術。
5、纖維瘤：纖維瘤是由纖維組織構成的良性腫瘤。胳膊上臂可觸及單個或多個堅實結節，一般無明顯癥狀，可能會伴有壓痛等。患者可以在醫生的指導下服用逍遙丸、乳癖消片、紅金消結膠囊等藥物進行治療。若纖維瘤較大或影響美觀及功能，可考慮手術切除。
此外，患者平時應注意保持胳膊上臂皮膚清潔，避免搔抓、摩擦等刺激。飲食上應注意均衡營養，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。