女人心率116次/分一般不正常，需要及時去醫院進行檢查，找出具體的病因，再進行針對性的治療，以免治療不及時錯過最佳治療時間。
在安靜、清醒的狀態下，正常心率范圍為60-100次/分，116次/分高于正常范圍，屬于不正常現象，可能是劇烈運動、情緒激動、甲狀腺功能亢進癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭、貧血等原因引起，要立即去醫院完善相關檢查，找出病因，再積極配合醫生采取規范的措施治療，以免貽誤病情。
在平時生活中，患者要注意多休息，避免熬夜，不要過度勞累以及劇烈運動。飲食上以清淡的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、南瓜、胡蘿卜、蘋果、火龍果、橙子、香蕉等，避免吃刺激性的食物，還要戒煙戒酒，以免導致病情加重。