孕40周假性宮縮頻繁無(wú)法確切預(yù)估多久能生，短則數(shù)小時(shí)，長(zhǎng)則數(shù)天，甚至可能會(huì)持續(xù)到分娩發(fā)動(dòng)前。
假性宮縮是孕期一種常見的生理現(xiàn)象，從孕中晚期開始就可能出現(xiàn)。其特點(diǎn)是宮縮頻率不一致、持續(xù)時(shí)間短、間歇時(shí)間長(zhǎng)且無(wú)規(guī)律，宮縮強(qiáng)度不會(huì)逐漸增強(qiáng)，常常在夜間出現(xiàn)，清晨消失，不伴有宮頸管縮短和宮口擴(kuò)張。到了孕40周，子宮肌層敏感性增強(qiáng)，假性宮縮可能更為頻繁。然而，假性宮縮頻繁并不意味著馬上就要分娩，主要是子宮在為真正的分娩做準(zhǔn)備，通過這種不規(guī)律的收縮來鍛煉子宮肌肉，促進(jìn)宮頸成熟，但無(wú)法像規(guī)律宮縮那樣直接推動(dòng)產(chǎn)程進(jìn)展。真正進(jìn)入產(chǎn)程的標(biāo)志是規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮，同時(shí)伴隨宮頸管消失、宮口擴(kuò)張和胎先露下降。每個(gè)孕婦的身體狀況、宮頸條件以及胎兒情況都有所不同，所以假性宮縮頻繁后到分娩發(fā)動(dòng)的時(shí)間存在很大差異。
孕40周時(shí)，孕婦要密切關(guān)注宮縮情況，若宮縮變得規(guī)律，持續(xù)時(shí)間達(dá)到30秒及以上，間歇時(shí)間5-6分鐘，或者出現(xiàn)見紅、破水等情況，應(yīng)立即前往醫(yī)院待產(chǎn)。在此期間，要保證充足的休息和睡眠，保存體力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，同時(shí)保持心情放松，不要過于緊張焦慮。飲食上可選擇一些易消化、高熱量的食物，為分娩儲(chǔ)備能量。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)檢和相關(guān)檢查，不要自行服用藥物或使用不恰當(dāng)?shù)姆椒▉碓噲D加速分娩，以免對(duì)自身和胎兒造成不良影響。
