通常情況下，如果適量吃米餅，一般不會長胖；如果大量吃米餅，一般會長胖。具體分析如下：
米餅是以大米為原料加工成的糕點(diǎn)，富含蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、銅、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。如果適量吃米餅，身體攝入的熱量比較少，一般不會長胖，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；如果大量吃米餅，攝入的熱量較多，身體內(nèi)的熱量總攝入量可能會大于消耗量，一般會長胖。
日常生活中應(yīng)該注意飲食健康，可以多吃清淡、易消化的食物，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。另外，可以適當(dāng)運(yùn)動，比如慢跑、爬山等，也可以達(dá)到減肥的效果。