純凈水涼水和熱水可以兌著喝，但是并沒有好處和壞處之分，通常不會對身體健康造成影響，但一般不建議直接將未處理的涼水和熱水兌在一起飲用。
純凈水涼水和熱水可以兌著喝，通常對身體沒有影響，但是也需要注意兩者的比例，盡量將水溫保持在40-50℃，如果水溫過高，會對咽喉黏膜造成損傷，同時也會刺激到胃腸黏膜。另外，人群也要注意避免喝生的自來水，因為自來水沒有加熱，就會含有多種的微生物以及細菌，長期喝就容易造成胃腸道感染，引起腹部不適。
水是日常生活中比較重要的物質之一，也是人類生命中比較重要的資源，每個生物體都離不開水的滋養。水是一個氧原子和兩個氫原子結合形成的化合物，也叫做氧化氫，是無色、無味的透明液體。純凈水一般是采用現代科技手段對自來水或深井水進行紫外線殺菌、活性炭過濾、電滲析、離子交換和逆滲透高壓過濾等處理后，除去水中的雜質、有機物質、細菌、病毒及其他有害物質等，成為一種無任何雜質、細菌等，可以直接飲用。
日常生活中應養成適當喝水的好習慣，一般每天的水分攝入量為2000ml左右，如果因喝生水導致身體不適，建議及時到綜合內科就診，進行觸診、大便常規等檢查，以明確診斷。