純凈水涼水和熱水可以兌著喝，但是并沒有好處和壞處之分，通常不會對身體健康造成影響，但一般不建議直接將未處理的涼水和熱水兌在一起飲用。
純凈水涼水和熱水可以兌著喝，通常對身體沒有影響，但是也需要注意兩者的比例，盡量將水溫保持在40-50℃，如果水溫過高，會對咽喉黏膜造成損傷，同時也會刺激到胃腸黏膜。另外，人群也要注意避免喝生的自來水，因為自來水沒有加熱，就會含有多種的微生物以及細(xì)菌，長期喝就容易造成胃腸道感染，引起腹部不適。
水是日常生活中比較重要的物質(zhì)之一，也是人類生命中比較重要的資源，每個生物體都離不開水的滋養(yǎng)。水是一個氧原子和兩個氫原子結(jié)合形成的化合物，也叫做氧化氫，是無色、無味的透明液體。純凈水一般是采用現(xiàn)代科技手段對自來水或深井水進(jìn)行紫外線殺菌、活性炭過濾、電滲析、離子交換和逆滲透高壓過濾等處理后，除去水中的雜質(zhì)、有機物質(zhì)、細(xì)菌、病毒及其他有害物質(zhì)等，成為一種無任何雜質(zhì)、細(xì)菌等，可以直接飲用。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成適當(dāng)喝水的好習(xí)慣，一般每天的水分?jǐn)z入量為2000ml左右，如果因喝生水導(dǎo)致身體不適，建議及時到綜合內(nèi)科就診，進(jìn)行觸診、大便常規(guī)等檢查，以明確診斷。