心神不寧不一定需要吃藥來緩解。心神不寧可能是精神壓力大、氣血不足、心脾兩虛等因素引起的，建議對癥治療。

1、精神壓力大：

如果患者突然面臨考試、升學、面試等巨大的壓力，可能會導致植物神經功能紊亂，從而出現心神不寧的癥狀。此情況一般不需要吃藥來調理，通常平復心情、釋放壓力后就可以逐漸緩解，患者可以多與家人、朋友談心，可以有效地釋放壓力，緩解不適的癥狀。

2、氣血不足：

如果患者的氣血不足，可能會因為氣血虛而導致身體的抵抗力出現下降，可能會引起身體出現異常情況，從而出現心情煩躁、易怒、心神不寧的癥狀。患者可以在醫生的指導下服用十全大補丸、人參養榮丸等藥物進行補氣血。

3、心脾兩虛：

心脾兩虛是指心臟血液不足、脾臟氣不足而引發的癥狀，可出現心神不寧、失眠多夢、心煩等不適癥狀。患者可以遵醫囑使用人參歸脾丸、人參養榮丸等藥物進行治療，可以起到溫補氣血、益氣健脾的功效。

除上述相對常見的原因外，患者的情況還可能與陰虛火旺、腎虛、神經衰弱等有關。如果患者的癥狀長期沒有得到緩解，要及時就醫治療，以免病情惡化。