一般情況下，3歲寶寶推拿期間可以吃蕎麥面，但是具體情況家長需跟醫生溝通交流，謹遵醫囑，具體分析如下：
蕎麥面中蛋白質含量很高，而蛋白質中所含的賴氨酸和精氨酸會幫助寶寶長個以及增長智力，蕎麥面里面含有的維生素E和維生素D成分也比較高，能夠促進身體對鈣的吸收，所以適當吃一些，可以補充身體內缺乏的營養物質，同時還可以提高自身的免疫力以及抵抗力，這有利于孩子身體生長發育。但如果寶寶消化道不好就應減少蕎麥面的攝入，因為蕎麥面屬于粗糧，可能會增加腸胃的負擔。