做仰臥起坐右上腹部疼痛，可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、腸痙攣、慢性膽囊炎、慢性闌尾炎等因素引起的，需要根據實際情況處理。具體分析如下：
1、乳酸堆積：仰臥起坐屬于無氧運動，會使人體內分解出大量乳酸，乳酸堆積容易導致右上腹部或者全腹部的肌肉明顯的酸痛，主要是通過休息來緩解，一般會自行恢復。
2、肌肉拉傷：肌肉拉傷主要是長期間、高強度做仰臥起坐，或者意外損傷導致的，可能會出現右上腹部疼痛、腫脹等癥狀。可以適當冷敷，必要時遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛散等藥物治療，具有消腫止痛的功效。
3、腸痙攣：腸痙攣一般與飲食不當有關，比如飲食過于寒涼或者辛辣，容易引起右上腹陣發性疼痛，還可表現為胃疼、腹瀉等。患者可遵醫囑使用顛茄片、消旋山莨菪堿片等藥物進行治療，解痙止痛的效果一般比較好。
4、慢性膽囊炎：如果膽汁排出不暢引起慢性膽囊炎，主要癥狀有右上腹部疼痛、惡心、發熱等，且多數呈絞痛。建議患者在醫生的指導下使用消炎的藥物進行治療，比如消炎利膽片、鹽酸米諾環素膠囊等。
5、慢性闌尾炎：該病是急性闌尾炎轉化而來的，多表現為轉移性右腹痛、胃腸道不適及發熱等癥狀，疼痛的癥狀可能比較劇烈。一般還是建議做手術治療，比如經腹腔鏡闌尾切除、傳統的闌尾切除術等，將局部病變的闌尾切除，以改善身體不適的癥狀。
患者平時應該定時定量用餐，適量吃小米粥、雞蛋、軟面條等易消化的食物，注意保持排便通暢。
