如果焦慮癥患者心里有種說不出來的難受，考慮與負面情緒、植物神經紊亂、焦慮癥影響等因素相關，需要采取具有針對性的措施處理。
1、負面情緒：如果焦慮癥患者學習、工作壓力較大，比較容易產生負面情緒，可能導致患者內心有難以言表的不適感。患者要注意調整心態，可以適當進行運動，通常有助于宣泄情緒、釋放壓力。
2、植物神經紊亂：在焦慮癥的影響下，部分患者可能有入睡困難、早醒等情況，容易影響機體狀態，可能導致植物神經紊亂，引起胸悶、心悸、氣促等不適癥狀，可能使患者心里有不適感。患者應及時遵醫囑使用維生素B1片、谷維素片等藥物進行治療，以營養神經、改善神經功能。
3、焦慮癥影響：如果患者未積極配合治療，可能導致焦慮癥未能得到有效改善，進而長期存在緊張不安、坐臥不寧、肢體震顫等表現，部分患者心里可能出現不可名狀的不適癥狀。患者應積極進行治療，可以在醫生指導下使用復方地西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物，此類藥物通常有助于抗焦慮，還具有一定的鎮靜效果，有利于改善癥狀。
除上述原因外，該現象也可能是其他因素所致，如心肌炎、心臟瓣膜病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭等。若該癥狀長期存在，建議患者及時接受系統檢查，明確原因后積極干預。