風疹塊一般指蕁麻疹。蕁麻疹要幾天恢復，需要根據實際情況來判斷。如果患者的病情較輕，且注意護理，通常2-3天就能恢復；如果患者的病情較重，且不注意護理，通常需要3-7天才能恢復。具體分析如下：
蕁麻疹是皮膚組織、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，平時如果接觸到容易導致過敏的物質或者不適應居住環境，可能會出現蕁麻疹的情況。如果患者的病情較輕，且注意護理，在患有蕁麻疹期間，注意飲食，不吃辛辣刺激性食物，并注意休息，適量喝水，通常2-3天就能恢復；如果患者的病情較重，且不注意護理，在患有蕁麻疹期間經常吃辛辣刺激性食物，如火鍋、燒烤等，且不注意休息，通常需要3-7天才能恢復。