落枕一般是指頸部扭傷，能否自愈需要根據患者病情的嚴重程度進行判斷。
頸部扭傷通常是由于睡眠姿勢不當、頸部受涼等因素引起的頸部軟組織損傷。如果患者病情比較輕微，只是出現頸后部肌肉痙攣的情況，一般是可以自愈的。建議患者注意休息，避免過度活動頸部，以免加重不適癥狀。同時，患者也可以通過熱敷的方式，促進局部血液循環，緩解疼痛癥狀。但如果患者病情比較嚴重，出現了明顯的疼痛、活動受限等癥狀，可能無法自愈。建議患者及時就醫，可以在醫生指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等涂抹患處進行治療。必要時，患者也可以遵醫囑通過頸椎牽引的方式進行治療。
在日常生活中，建議患者注意保持良好的睡眠姿勢，避免長時間低頭工作或學習。如果出現頸部不適癥狀時，建議患者及時就醫，以免延誤病情。