哺乳期女性可以適量喝薏米茶祛濕，對女性的乳汁及身體恢復通常不會造成不良影響。薏米茶由炒車前子、炒米仁、紅茶等成分構成，制作方法是將3味藥共研成細末，然后用白開水調服。功效是健脾利濕、澀腸止瀉，主治脾虛泄，如大便時溏時泄、食欲不振、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔白等癥狀，哺乳期女性可服用該方祛濕。
女性生產后，子宮尚未完全復舊，還有血性惡露陸續排出，而薏米有健脾利濕的功效，可輔助子宮排出惡露。當惡露排凈后，有利于女性氣血的恢復及乳汁生成。薏米茶中含有蛋白質分解素，可以幫助軟化皮膚角質、緩解皮膚粗糙、恢復肌膚彈性。薏米茶適用于慢性脾虛、腹瀉者，但如果是因為寒濕、濕熱、暑濕或傷食引起的急性腹瀉，則不適合使用。
如果需要祛濕，建議先到醫院就診，由醫生通過檢查明確診斷后，再選擇合適的食物或藥物進行治療。如果女性體內濕氣較嚴重，僅通過喝薏米茶起不到明顯效果，可在醫生指導下選擇其他方法進行治療。另外，建議哺乳期女性注意休息、避免熬夜，也可以在一定程度上避免體內濕氣的生成。