長期的經期延長、經血量多以及伴隨的輕微腹痛，這些都可能是身體發出的信號。特別是您提到在月經結束后還會出現持續一周的少量出血，這提示可能存在一些婦科問題。
考慮到您的情況，建議先進行全面的身體檢查。醫生可能會建議進行性激素水平檢測，以評估是否存在內分泌失調的情況。同時，生殖器官的超聲波檢查也是必要的，這可以幫助發現是否有子宮肌瘤或其他結構上的異常。
此外，血小板計數檢查同樣重要。如果存在血液系統的問題，如血小板減少癥，可能會影響止血功能，從而導致月經過多和持續性出血。
在您的身體狀況得到全面評估之前，最好暫緩考慮上環的決定。宮內節育器雖然是一種高效的避孕方式，但對于存在異常子宮出血或潛在生殖器官問題的女性來說，可能會增加并發癥的風險。
通過這些檢查，醫生可以為您制定出更合適的避孕方案，并確保您的健康和安全。