血糖28指的是血糖28mmol/L，血糖28mmol/L可以通過藥物治療、飲食調理、運動等方式降下來，具體內容如下：
1.藥物治療：血糖28mmol/L可以在醫生的指導下使用藥物治療，常用藥物有格列本脲片、格列吡嗪片、格列齊特片等，這些藥物都有較好的療效，必要時還需要使用胰島素注射液進行治療。
2.飲食調理：血糖28mmol/L可以進行飲食調理，建議患者不要食用高糖、高鹽類的食物，應該以清淡的食物為主，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
3.運動：血糖28mmol/L可以通過運動改善，建議患者以有氧運動為主，循序漸進，并長期堅持，久坐時應每隔30分鐘進行一次短暫的身體活動，每周進行150分鐘左右的中等強度的運動。