小孩睡前喝水到底好不好，需要根據喝水量來判斷。如果喝水量比較少，睡前適當喝一些水比較好，但如果喝水量比較多，則睡前喝水可能不好，會加重胃腸及腎臟負擔。
1、好：水是人體必需品，正常情況下每天要給小孩喝適量的水，有利于小孩的健康成長。如果小孩在睡覺前吃了過咸的食物，出現口渴情況，可以給小孩適當喝一些水補充機體所需水分，對改善口干、口渴有一定幫助。通常睡前適當少喝一些水對小孩身體健康也不會造成影響，所以睡前少喝一些水比較好；
2、不好：一般晚上身體各器官組織處于休息狀態，而如果給小孩大量喝水，可能會加重胃腸及腎臟負擔，使其處在興奮狀態，影響小孩睡眠。同時還會導致小孩在半夜經常出現排尿的情況，導致睡眠不足，容易影響身體發育，所以小孩在睡覺前喝太多的水不好。
建議小孩在睡覺前避免吃過咸的食物，并將身體中的尿液排空，有利于提高睡眠質量。日常生活中還可以適當吃一些有營養的食物，比如牛奶、雞蛋等，對于身體發育有一定幫助。