懷孕時間通常是從末次月經的第一天開始計算的。在您的案例中，末次月經是1月29日，因此懷孕周期也是從這一天開始計算。
您提到3月14日去醫院檢查時是陰性，這意味著當時還沒有足夠的妊娠指標來確認懷孕。然而到了3月30日再次檢查時，尿檢顯示陽性，這表明體內已經產生了妊娠相關激素。
雖然3月30日的B超沒有查出孕囊，但4月6日復查發現孕囊長9mm寬8mm，說明胚胎正在發育中。這種情況可能是由于懷孕時間較短，孕囊尚未完全形成或位置不夠明顯導致的。
一般來說，在末次月經后的第28天左右，體內才會逐漸產生妊娠激素，從而在尿檢中顯示出陽性結果。而B超檢查孕囊則需要更長的時間，通常在懷孕5周左右才能通過超聲波觀察到。
如果您對具體的受孕時間仍有疑問，建議與醫生詳細溝通，結合個人的身體狀況和檢查結果進行分析。同時，在孕期早期注意休息和營養補充，確保胚胎的健康發育。