運動過量有可能會造成腎虛，但并不絕對。
運動過量會使機體免疫功能受到損害，影響健康。當機體免疫力下降時，人體更容易受到各種病菌、病毒的侵害，可能導致腎虛等癥狀的出現。
同時，運動過量也可能導致神經癥，使人的反應能力下降，平衡感降低，肌肉的彈性減小，甚至引發關節炎癥，如骨關節炎等。此類身體的不適和損傷，都可能間接或直接地影響到腎臟的健康和功能。
但需要注意的是，腎虛不僅僅是由運動過量造成的。房事過度、濫用藥物、飲食失衡等也可能導致腎虛。而且運動過量也不是一定會導致腎虛。
此外，為了保持身體健康，運動是必不可少的，但運動需要適量。過度的運動不僅不能帶來健康，反而可能對身體造成損害。因此，在運動時，需要循序漸進、量力而行，根據個人年齡和身體狀況選擇適合的運動項目和強度。