進行性生活通常可以在一定程度上緩解焦慮情緒。
患者的性格比較悲觀、生活或者工作的壓力比較大、身體狀態不佳、受到心理創傷等，通常會導致患者出現焦慮、抑郁等負面情緒，降低患者的工作效率，如果不能及時調整負面情緒，還有可能導致患者出現焦慮癥。
患者處于焦慮狀態時，進行性生活通常可以幫助緩解焦慮。進行性生活時身體會釋放多巴胺、內啡肽等化學物質，提高情緒、放松身心，給患者帶來愉悅感。而且性生活的滿意度也可以讓患者與性伴侶的親密度增加，使患者有一個情感寄托，對于減輕焦慮有幫助。
但是，進行性生活只能輔助改善焦慮癥狀，不可以完全消除負面情緒。如果暫時沒有生育需求，進行性生活時還要做好避孕措施，避免意外妊娠。性生活前后都要做好清潔工作，及時清洗生殖器官周圍，避免細菌進入生殖器官，引發疾病。
患者長時間存在焦慮癥狀時，無法自行緩解，可以尋求心理醫生的幫助，進行認知行為療法、支持性心理治療、呼吸控制訓練等，還可以在醫生的指導下服用鹽酸舍曲林片、地西泮片等藥物，可以起到抗焦慮、抗抑郁、鎮靜催眠的作用。