大便少而且不易排出可能是飲食不當、腸道蠕動較慢、胃腸功能紊亂等所致，建議對癥治療。
1.飲食不當：如果經常節食，進食量比較少，而且平時不愛喝水，不僅可能會導致大便少，還可能會影響大便排出。建議調整飲食，避免節食，還可以適量喝溫水，以便于補充水分。
2.腸道蠕動較慢：部分患者受先天發育、基因遺傳的影響，腸道蠕動比較慢，這也可能會導致大便少而且不易排出。建議適當運動，比如慢跑、散步等，或者按摩腹部，有助于促進腸道蠕動。
3.胃腸功能紊亂：如果最近突然出現大便減少、排便不暢的情況，還伴有食欲不振、燒心等癥狀，則可能是胃腸功能紊亂所致。一般建議按醫囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物進行治療。
此外，這種情況也可能是腸道菌群失調癥、慢性腸炎等所致，需要及時就醫。