流感一般是可以吃餃子的，但是需要控制好攝入量，不能夠一次性攝入過多，以免出現消化不良或者是腹部脹痛。流感會導致自身的免疫力下降，胃腸道功能也會下降，過多攝入可能會出現不良的胃腸道反應，還會影響到營養物質的吸收。
餃子是生活當中比較常見的一種食物，主要是由面粉、肉、蔬菜制作而成的，當中所含的營養價值是比較高的，尤其是里面的蛋白質、淀粉含量比較豐富，同時還包括鈣物質、維生素，這些都是人體所需要的營養，能夠及時滿足人體對各種營養物質的需求。出現流感之后可以適當或者少量吃一些，并不會對自身的健康或者是病情造成影響。
日常生活中一定要注意好飲食調整，盡量選擇清淡、易消化的食物，比如小米粥或者是蔬菜粥，還包括爛面條或者是雞蛋糕。另外還需要做好個人的防護工作，因為流感是具有傳染性的，主要是通過密切接觸或者是空氣中的飛沫進行傳播，在和他人接觸的時候一定要做好防護措施，比如佩戴口罩。