2歲寶寶拉臭臭費勁通常屬于便秘，便秘是小兒常見病癥，有功能性便秘和病理性便秘。功能性便秘可通過調理改善，后者則需要根據病因采取相應的治療方式。
多數小兒便秘都是功能性的，可通過調整飲食和生活習慣來改善。飲食要規律，多喝水、多吃蔬菜和含膳食纖維比較豐富的粗糧，如紅薯、南瓜、玉米等，這些食物能調節胃腸功能、潤腸通便。同時要幫小兒養成主動排便的習慣，增加運動量也能促進腸道蠕動、緩解便秘。
若在通過調理后便秘癥狀仍無改善，則考慮是病理性便秘，需到醫院肛腸外科或消化內科查明具體病因，再對癥進行治療。