抑郁癥渾身難受不舒服建議通過心理治療、自我調(diào)節(jié)、使用藥物的方式治療。
1、心理治療：建議抑郁癥患者通過專業(yè)的心理咨詢，接受心理治療。患者需要和醫(yī)生主動(dòng)溝通，面對出現(xiàn)的問題，不能逃避，解決造成心理壓力的原因。
2、自我調(diào)節(jié)：積極的培養(yǎng)自信心以及對生活的熱情，可以積極的參加運(yùn)動(dòng)、下棋、烹飪等活動(dòng)，對舒緩壓力是十分有幫助的。
3、藥物治療：抑郁癥患者必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、馬來酸氟伏沙明片等藥物進(jìn)行治療。
治療期間可以展開社交活動(dòng)，有利于緩解心理不適。