一般來說,空腹不宜飲茶正確。具體分析如下:
茶是生活中常見的飲品,含有咖啡因、蛋白質、脂肪、氨基酸、碳水化合物等成分,具有止渴生津、消食利尿、提神醒腦等功效。通常空腹不宜飲茶正確,因為空腹飲茶可能會對胃腸造成刺激,還可能會導致胃酸分泌過多,進而可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀;而且還可能會導致吸收過多咖啡因,進而出現頭暈、心慌、手腳無力等不適癥狀,不利于身體健康。
建議日常合理飲茶,避免空腹、睡前飲茶,以免影響身體健康。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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