葉酸偏低是指血清的葉酸數值偏低,低于正常范圍。葉酸偏低含有兩種意思,一種可能是由于攝入葉酸過少導致,還有一種是葉酸代謝異常引起的葉酸偏低。
1、攝入葉酸過少:日常飲食不均衡或烹飪方式不佳,可能會導致葉酸攝入不足,導致葉酸偏低的現象。這種情況平時要注意營養,通過增加相關食物的攝入來補充葉酸,如芹菜、菠菜等綠葉蔬菜。另外葉酸屬于水溶性維生素,容易被高溫破壞,因此應避免高溫、長時間烹飪食物;
2、葉酸代謝異常:通常是由于體內缺少相關基因,導致身體對葉酸的吸收、利用率低,出現葉酸偏低的現象,一般需要通過服用葉酸片來進行治療。
葉酸缺乏容易引發葉酸缺乏性貧血,增加心血管疾病的發病率。孕婦懷孕期間葉酸偏低,容易導致胎兒神經管發育畸形,最終導致流產。因此,建議孕婦預防性口服葉酸片。
