月經23天來一次，若周期規律，通常是正常的。
正常月經周期一般在21-35天，平均28天。月經周期受多種因素影響，下丘腦-垂體-卵巢軸（HPO軸）對月經周期起著關鍵調控作用。當這一內分泌調節系統功能穩定，即使月經周期為23天，也可正常排卵，激素水平能支持子宮內膜周期性生長與脫落，從而形成規律月經。一些生活因素也會影響月經周期，比如長期高強度運動或精神壓力過大，可能使月經周期縮短至23天，但只要月經規律、經量正常且無其他不適，一般無需過度擔憂。
然而，如果月經周期突然從原本的時長縮短至23天，或者伴有月經量過多或過少、經期延長或縮短、腹痛、頭暈乏力等癥狀，就需要及時就醫。建議進行婦科檢查、性激素六項檢查、超聲檢查等，以排查是否存在內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征等疾病。