量體溫5分鐘和10分鐘有可能是沒有區別的，也可能是有區別的，需要根據具體情況來判斷。

量體溫的具體時間需要根據量體溫位置的不同來判斷，如果是量口腔溫度，體溫計溫度上升的速度比較快，一般5分鐘和10分鐘沒有區別，5分鐘就可以得到穩定的數值。

如果是量腋下體溫和肛門體溫，體溫計溫度上升的速度比較慢，量體溫5分鐘和10分鐘一般是有區別的，5分鐘可能數值還是上升期，建議堅持量10分鐘再觀察體溫計的數值。

如果出現體溫升高的情況，可以通過溫毛巾擦拭身體、貼退熱貼等方式來帶走體表溫度，從而達到降溫的目的。如果發熱的情況比較嚴重，還需要及時去醫院進行檢查，明確病因以后再進行治療，不要延誤病情的治療。

在治療期間患者需要保持清淡的飲食習慣，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、芥末等，同時還需要注意良好的心態，養成良好的生活習慣，要定期前往醫院進行復查，有助于病情的恢復。