缺鐵通常不能吃高鞣酸、高草酸的食物，通常還不能吃四環素類抗生素、喹諾酮類抗生素等藥物，用藥時還需遵醫囑。
一、食物
1.高鞣酸：若是身體缺鐵，通常需注意盡量避免攝入高鞣酸的食物，如柿子、茶葉等。主要是因為鞣酸通常會與鐵發生反應，導致機體吸收出現障礙，可能會導致病情進一步加重。
2.高草酸：出現缺鐵癥狀時，可誘發出現貧血癥狀，此時患者通常需注意控制高草酸食物的攝入，如茭白、竹筍等。主要是因為草酸可與鐵結合形成不易吸收的沉淀物，容易影響病情。
二、藥物
1.四環素類抗生素：該抗生素如鹽酸多西環素片、四環素片等能與鐵離子發生絡合反應，生成難溶性的絡合物，此時常會影響鐵的吸收，容易導致缺鐵癥狀加重。
2.喹諾酮類抗生素：該類藥物是人工合成的含4-喹諾酮基本結構的抗菌藥，具有較強抑菌消炎效果，如鹽酸左氧氟沙星膠囊、氧氟沙星葡萄糖注射液等。但該藥物具有較高骨骼損害，還易與鐵結合，影響鐵吸收，用藥時還需遵醫囑。
除此之外，缺鐵還需避免吃含咖啡因、高鈣的食物以及解熱鎮痛、抑酸的藥物。平時注意適當吃豬肝、菠菜等富鐵食物，通?？蓭椭徑馀R床癥狀。